Březen 2010

Konečně se to pohlo

30. března 2010 v 6:50 Deníček
....včeraa s milačkém na kolé...super to bylo...Dneska předposlední den ve škole a potom Velikonoční prázdniny super ;-) 
ranní váha: 58kg konečně se to pohlo jsem ráda..ještě 3 kila a jsem v prvním cíli :) držte palečky :-*

Proč tu nejsem?

28. března 2010 v 9:34 Deníček
...nedaří se mi....POřád se něco slaví..Já se krotím, jím nejpozděj v šest hodin.. Ale horší je to s pohybem. POhyb by byl včera jsem od půl deváté dopůl jedné uklízelas. Potom něco malo nachdila...předešlé dny třeba pul hodka aerobiku ale to je proste malo...Musim zacit cvicit poradnee....zkloubit vic veci najednou  Váha se nezhoršila ale ani nepohla...I za to bych mohla byt rada ;-) doufam, ze ted kdyz uz je po vsech oslavach to bude lepsiii ;-)

16.3. 2010

16. března 2010 v 19:01 Deníček
Woooow konečně doma! Dneska fakt náročný den v 6:44 jsem jela na tu olympiadu u češtiny. Skončila jsem o půl jedenácté a bus z5 mi jel až o půl třetí... :) MNo tak jsem si prošla město, něco nakoupila. Učitelka mě pozvaqla na oběd takže fajn :) Dojela jsem o čtvrt na čtyři a než jsme doškla domů musela jsem být ve čtyři v umělecké. Mnooooo unavená moc nejsem ale totálně vše mě bolí ;-) Můj dnešní jídelák napíšu jinak....Jen co jsem snědla, prtoože tonemelo zadnou pravidelnost xD
Jedla jsem co sedalo akdyse dalo :)


malý plátek vánočky, oplatek, 3 bebe susenky, kuřecí maso se sýrem, opekane brambory a top je asi vse ;-)

15.3. 2010

15. března 2010 v 18:52 Deníček
kOOONEČNĚ doma......Holkyyy, byla jsem shanet boty..tady u nas fakt umeni!!! Ale mám černe powerky to vyhrly i kdyz jsem sla za ucrelem koupit si ty nadherne nike :( nevadí. Navíc jsme si koupila ještě dvoje džíny jedny obyč. a jedny růůůžové :) hihihi Dneksa jídelák nic moc apohyb jen lítání po městě,a leee unavená jsem dost :)

snídaně: jogurt, croisant
svačina: pomeranč, tm. houska se slun. semínky
oběd: kousek kuřecí rolády, rýže
svačina: nic
večeře: 2 nožky párků, kečup, plátek chleba

Zítra ráno jedu na okresní kolo olympiády z čj, přijedu ve tři a o pul seste mam predehrávky ;-) Jsem ráda, že se nebudu nudit ;-)

14. března 2010

14. března 2010 v 9:03 Deníček
Tyo včera jsem myslela, že umřu. Jak měě bolela hlava...HNUS....Asi jsem to přehnala, byli jsme s miláčkem na vodárnu možná z toho. Ale dneska už docela fajn :) Doufám, že nezbylo nic od včerejška jako..Mamka pekla šneky, ségra cookies, babička buchtu..A mamka z obchodu mi donesla gumove bonbony a milku - karamelovou...MŇÁÁÁM...Ale samozřejmě leží na poličce. někam ji schovám. Třeba někdy někomu dám na svátek nebo tak.... Uvidí se hlavně si ji ensmím otevřít...A hlavně nee sama! :) Jinak tem gumovym bonbonu jsem nedolala...Nejsou tak kaloricke a jedli jsme je smilcek..Jeste tam pul sacku mam... :) Jsou v tom zuby a zubní pasty xD nasmála jsem se když jsem to otevřela :) hihi
Dnes zatím v plánu nic moc nemám.... :) nejspíš se ještě ozvu

snídaně: 3 malinkate snecky (listové těsto,kečup,syr,salám) + pomeranč
svačina: 2 malé cookies
oběd: špíz z kuřecího masa, sýra, žampionů + brambory
svačina: svačila jsem gumové bonbony vážně super
večeře: 2 suchary, mléko

Dneskaa jako nespokojenost, ale pořád pokrok od předešlých dnů :)
Snad to zítra bude lepší. Byl tu se mnou iláček a aj nemela cas dat si noralni jidlo taqk sjme ujidala bonobony :( chjoj nenapravitelna ae dala sjem si pul hodkyyyy aerobiku a pila jsme ejn neslazemy cas 1l a vodu 0,5l
Ja vím že je to poradmalo ae u me porad pokrok driv jsme vypila sotva pul litru...Des....Zitra to snad bude lepsiii jedu kupovat boty tak enbudu mit cas uzobavat :) uvidime ozvu se ;-)

Tak tedy....

13. března 2010 v 11:41 Deníček
...dám se do toho...!! Asi to ze začátku nebude žádná sláva.. Ani do toho nechci tak rychle skočit. Jsem teď pěkně rozežraná. Jídeláky budu přidávat i když to nebude žádná sláva. Prostě musím postupně..Nechci skončit jako loni..Mojim prvním krokem budee. Jíst co nejméně navečer (a prostě nejíst pozdě), zvýšit pitný režim(a žádné sladké pití), omezit sladkosti...Snad se dokopu i k nějakému pohybu..Potřebuju to! :) Mno adneska je tu ségra a peče cookies tak je mi jasné že neodolám i když bych měla...Ale stejně si myslím, ež si dám.A ještě mě to ani nějak neštve protože, jak jsem říkála jdu do toho po krůčkách. chci mých vysněných 48 kg...Kééž by aspon 50 :)třeba se dočkám jednou....
STÁLE PŘIJÍMÁM SBČKA :) potřebuju podporu

A dost..!

12. března 2010 v 6:53 Deníček
A dost! TAKHLE TO DÁL NEJDE. VRACÍM SE Z5 K BLOGU. PRES ZIMU JSEM PRIBRALA TRI KILA! MÁM NECHUTNÝCH 59 KG NECHCI DOPADNOUT JAKO LONI, ALE NA SEDESATKU SE PROSTE NESMIM DOSTAT!! MUSI TO JIT DOLŮ OD ZITRKA CEKEJTE JIDELAKY...

PS: PRIJIMAM SB :)