START

27. dubna 2009 v 12:13 |  Deníček
Tak tento týden se musím snažit...S Bellou jsme se domluvily, že budeme mít do konce týdne o kilo míň...Tak uvidíme

A taky s BeeFree máme plán...Přidala jsem se k ní...Pravidla tady:

1) Dneska bo zítra se zvážit a týden vydržet bez vážení - aby jsem viděli větší výsledek.
2) Snažit se jíst pravidelně okolo 1000kcal, cca 5 jídel denně.
3) Hýbat se.
4) Nehřešit.
5) Cílem je cca -1kg.
6) To celé po 7 dní.

Takže začínám na 54 kg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 BeeFree BeeFree | Web | 27. dubna 2009 v 17:36 | Reagovat

to je fajn :)

2 Roxie Roxie | E-mail | Web | 28. dubna 2009 v 15:20 | Reagovat

Hezký:) Jen aby se neobjevil jojo efekt;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama