18.4. 2009

18. dubna 2009 v 10:33 |  jídelníček
Čauky holkyy...Dneska sjem se ňák blbě vyspala nwm proč...Mnoteď jsem se teprve vyhrqabala s postele dívala jsem se na tv...Četla si a tak..teď musím jít něco málo uklidit...Pak skočím do spršky..Mno sjem zvedava co bude k obedu vari tatka takez azs neco mega tucnyho beztak..MNo co nadělam :)

ranní váha: 53,9 kg

snídaně: dobrá máma piškotová
svačina: půl jablka
oběd: zapečene brambory se zelim a amsem (nejvic tam bylo zeli xD)
svačina: nwm co ale dám si něco dobrého i kdyžbych neměla :D bduu venku s kamoskou
večeře: půl jablka,pomeranč

navíc: zmrzlina

pohyb: 150 sedůlehů
30 dřepů
15-20 minut tanec
procházka
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 18. dubna 2009 v 11:21 | Reagovat

Juj no ale ten obed si zaslouzis za vcera!!:):)

2 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 18. dubna 2009 v 11:43 | Reagovat

aha tak to si urcite pochutnas:)

3 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 18. dubna 2009 v 11:58 | Reagovat

No to nevadi:Dno ja vždycky jim taky ve dvanact ale nak se tata spozdil a jeste neprijel...:DA BEZ ENJ TODE AT NEMUZEM PROTOŽE dosel olej a on pro nej jel:DTak tojo

4 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 18. dubna 2009 v 12:32 | Reagovat

No takovy kureci kouksy ktery byli v encem nalozeny pak obaleny v solamylu a opeceny...plus oopeceny bramburky s bazalkou a tak...proste mnamka:D
aLE TO SI KLDINE DEJ PO TOHMEL NEPRBERES KDYŽ NEBUDES JSIT CELEJ DEN SLADKY A TAK...a po jendom dni taky nepriberes:)max.to budes mit ve tstrevech...

5 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 18. dubna 2009 v 13:47 | Reagovat

helea e tak svaca bude to sladky ne?a nebude toho dost..hle ses normalni?uprime...přibira se když človek jí víc jak 1500kcal teda možná ještě víc a ty bdues mit asi tak o 800min takže si tot rochu urvonej zlatko jo:)

6 Bella Bella | Web | 18. dubna 2009 v 13:54 | Reagovat

ahojky...strašně moc gratuluju, je to nááádherný a ta váha je krááásná!!!!.

7 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 18. dubna 2009 v 14:02 | Reagovat

hele tak aj ti to řeknu tka přibližne..sn:138
           sv:50
           ob:cca 390
           sv:140
           ve:cca85
takže dohromdy asi 803 nbo tak.a. po toms e hubne...hubne s ei po 1000

8 nexy nexy | Web | 18. dubna 2009 v 14:10 | Reagovat

taky pěkná holka v zahlaví xD nechceš spřátelit ? odepiš na blogis =)

9 moou moou | Web | 18. dubna 2009 v 17:39 | Reagovat

njn

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama