17.4. 2009

17. dubna 2009 v 14:36 |  jídelníček
ranní váha: 54

snídaně: activia bílá
svačina: nic
oběd: 1 knedlík, svíčková
svačina: milko tvaroh malina-jahoda
večeře: mrkvovy salatek, platek syra

navíc: 3 bonbony z bonboniery :D

pohyb: ve škole tv (asi 10minut volejbal + běh+posilko)
20 minut hip hop taaak po tom jsmebyla totalne mrtva 20minut v kusee a takovy divkoy songy
cca nwm přesně
150 sedůlehů
posilko stehna

pití: voda s citronem, zeleny caj, malinovy caj

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 17. dubna 2009 v 14:47 | Reagovat

no to snda en azse vynechana svacina....kuli tomu obedu?1knedlik je malo....no ono vam to mozna dojde až se vam bude motat hlava jen z debilnich schodu a telak budete sotva zvladat a trpet neustalejma tresama rukach a jinejch veci....No a clanky budou:)blogu se vdzat nedoakzu

2 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 17. dubna 2009 v 14:48 | Reagovat

max.200kalorii..achjo dneska si snedla cca 283kcal....hodne malo...pridej prosim

3 anička anička | Web | 17. dubna 2009 v 15:29 | Reagovat

jak říká werunqa, málo papkáš, aby se ti nezasekal metabolismus! ale obdivuju tě

4 Ann Ann | Web | 17. dubna 2009 v 15:44 | Reagovat

Ouu..krásnej jídelák^^

5 Ann Ann | Web | 17. dubna 2009 v 16:45 | Reagovat

Prej "krásnej zrovna ne" ..nechtěla bych vědět tvůj názor na moje jídeláky xDD

6 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 17. dubna 2009 v 16:53 | Reagovat

tak to verim:)a jeste když nemas z ceho brat energii:P

7 Cherie Cherie | Web | 17. dubna 2009 v 16:59 | Reagovat

a kde je ovoce a zeleninka u tebe?? ja měla ten koktejl udělanej z čestvých jahod a broskví..takže ovoce už bylo..jiank jíš pěkněm maloučko

8 Ann Ann | Web | 17. dubna 2009 v 17:01 | Reagovat

xDD..to věřim:D

9 fairy fairy | Web | 17. dubna 2009 v 17:08 | Reagovat

ahojik! díky za koment. spřátelíš? jinak já bych se čokolády taky nevzdala je to moje "droga" zatím si ji úspěšně odpírám a těším až si ji jednou dám. Třeba za odměnu nebo tak:-)

10 Ann Ann | Web | 17. dubna 2009 v 17:13 | Reagovat

175 cm..proč?:)

11 Sophie Sophie | Web | 17. dubna 2009 v 19:01 | Reagovat

Ahoj:) Super cvičenie!!! A pekný jedlák.

12 :) :) | Web | 17. dubna 2009 v 20:47 | Reagovat

Noo já jsem ten obed taky podelala..ale bude líp snad ;)

13 *Effie* *Effie* | Web | 17. dubna 2009 v 21:05 | Reagovat

Jéj děkujuu :)
JInac aj ty mááš pěkný jídeláák! akorat trošku máálo mi to přide..

14 Sally Sally | Web | 18. dubna 2009 v 10:21 | Reagovat

Ahojky jsem z blogu mileys-to-go stěhuju se na jinej blog (viz.Web) prosím tě přepiš si mě i s novou přezdívkou, na blogu nalezneš vysvětlení ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama