6.3. 2009

6. března 2009 v 15:48 |  jídelníček
snídaně: NIC
svačina: Activia L&F borůvková
oběd: zeleninové těstoviny (maso jsme nejdela)
svačina: 2 rýžové chleby (jeden suchý a druhý s tím jogurtovým dresinkem)
večeře: 2 menší brambory (posypanee trochou syra a oreganem), miska kyseleho zeli

pohyb: basket
hrály jsme s kámoškou hackys :D (vůbec nám to nešloaspoň jsem něco spálila :D)
luxování (jen můj pokojík)
40 dřepů
40 sedů-lehů
40 zkracovaček

Jinak začínají nám prázdniny, tak nwm jak to se mnou budee....Obědy musm jíst:(( aspoň trochu
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skleníková kytička skleníková kytička | Web | 6. března 2009 v 16:00 | Reagovat

borůvková Acivia?? mňaaam :) já jsem si v létě, když jme nasbírali borůvky, jsem si je hodila do jogurtu, to byla mňamka :)

2 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 6. března 2009 v 16:17 | Reagovat

aLE TAK SAČÍ VYFOTI A DAT DO PC:D:Dtakže nic namáhavýho:D

3 skleníková kytička skleníková kytička | Web | 6. března 2009 v 17:14 | Reagovat

obědy jez, dneska jsi jedla dobře, vždyť se nic neděje ;) jinak knedlíky, fuj! jako já je mám ráda, ale když jsem zjistila že jsou moc kalorický, tak jsem proti nim začala mít jakousi averzi.

4 skleníková kytička skleníková kytička | Web | 6. března 2009 v 18:18 | Reagovat

co já vím, co máte doma k jídlu.. XD si udělej zeleninový salát, k tomu kousek pečiva, nebo jogurt, i když možná ti nebude stačit.. nevím.. :)

5 slimline slimline | Web | 6. března 2009 v 18:37 | Reagovat

no, ja spinkala, proto jsem nesnidala, jinak ja chci jist 5 x denně, abych si nespomalila metabolismus a telo si nebralo ziviny ze svalu, tim padem bych sice rychle hubla, protoze svaly vazi hodne a kdyz je telo spotrebovava, rychle hubnes, to znamena vic nez 1,5 kg za týden..

kdyz hubnes pomaleji, znamena to, ze hubnes tuky =)

jsem tohodle zastanec...

jinak, ja chci zhubnout zdrave, bez smazenych jidel, prepaleneho oleje, sladkosti... =P

6 slimline slimline | Web | 6. března 2009 v 18:39 | Reagovat

a zlato, koukej jist poradne teple obedy, treba brambory se zeleninou, a tak, nic smazenyho, ale proste zdravyho, treba testoviny se zeleninou a tunakem =)

radim dobre, vim ze jsem otravna ale myslim to dobre !!

7 slimline slimline | Web | 6. března 2009 v 18:56 | Reagovat

radila bych ted k veceri, napriklas jestli mas doma knackebroty tak 5 ks a k tomu zeleninku, hlaavne si ted dej dost zeleniny, zasyti te, je to dobra priloha, vecer uz nebudes mit hlad a lepe ti budou streva travit tu veceri, nebo si dej neco celozrneho,  ale hlavne ne nic sladkeho nebo smazeneho,

dekuju ti, ze ctes tyhle moje nazory... =) jsem rada, kdyz si to nekdo precte, chci kazde holcine pomoct, jelikoz sama jsem si anorexii prosla, a nechci aby si tim prosla kterakoliv z vas...

je to to nejhorsi, co jsem kdy mohla udelat.. =(

8 slimline slimline | Web | 6. března 2009 v 19:08 | Reagovat

moc hezky, brambory jsou lehke, pro streva snadno stravitelne, a kysele bile zeli miluju mooc moc moc =)

ani se ti nedivim, a navic podporuuje spalovani ;)

9 slimline slimline | Web | 6. března 2009 v 19:25 | Reagovat

to vubec nevadi, malinko syra jeste nikoho nezabilo, ja osobne mam uchylku na eidam, jakmile je v lednici, jako cihla eidam, nestrouhany, dokazu z nej porad uzdibovat, az ho snim cely sama =D

a zelicko ted doma nemam, ale miluju ho, a zitra si ho musim koupit =P

uplne jsi me na nej navodila chut =D

10 slimline slimline | Web | 6. března 2009 v 19:31 | Reagovat

=D=D=D lol

no ja jsem z prahy.. takez takovy centrum, ty jsi urco nekde z vesky kdyz mas domaci vid ??

mnam mnam, to bych si teda dala taky s nim do nosu...

no ten syr, ja kdyz mamka dela smazak, tak uplne moje chutovy bunky sili, ale ja proste vzdycky odolam, snazim se =D

taky ji reknu at mi ho tam ten platek necha v lednici a pomalu ujidam, a strouham na vsechno mozny =D

11 slimline slimline | Web | 6. března 2009 v 19:32 | Reagovat

joooo a dobrou chut =D

me mamka nacpala štrafkem čokolady a ja už nic ted nemuzu =(

desny, sem fakt blba...

12 slimline slimline | Web | 6. března 2009 v 20:11 | Reagovat

joo aha =D no ja miluju taky milku a studentskou hlavne bilou, ty proste neodolam =D

noo, aha takhle to mas s tou prahou xD

jo, to meritko, no to si musis udelat znova mno =D

to ja budu 14.3 taky delat znova =D

13 Anet Anet | Web | 6. března 2009 v 20:47 | Reagovat

Krásnej jídelák musim říct!

A když máš takovejhle pohyb to ti to určo jde jedna báseň:))

14 thin thin | Web | 6. března 2009 v 22:49 | Reagovat

Jídelák pěknej, jen tak dál, jsi šikula a koukám, že jdou i kilečka dolů.Jen pěkně pomalu a jistě.

15 darkness darkness | E-mail | Web | 6. března 2009 v 23:36 | Reagovat

nechceš spřátelit?když tak napiš....pa

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama