5.3. 2009

5. března 2009 v 17:24 |  jídelníček
snídaně: NIC
svačina: NIC
oběd: trocha koprovky, 2 brambory + müsli tyčinka
svačina: 2 rýžové chlebíčky, activia
večeře: 2 rýžové chlebíčky s jogurtovým dresinkem
(bílý jogurt, sůl, pepř, oregano, paprika cibule) - bylo toho malo skoro vsechno zbylo

pití: voda, neslazený čaj, mléko
pohyb: chůze po městě
100 sedy-lehy
25 zkracovačky
30 dřepy
Mno moc jsem tomu cvičení nedala, ale aspoň něco
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kaitlin Kaitlin | Web | 5. března 2009 v 17:53 | Reagovat

snídani by sis dávat měla, vždyť je to nejdůležitější jídlo :)

2 Melody Melody | Web | 5. března 2009 v 19:13 | Reagovat

Snidane svačin NIC? .. ty si spinakala že jo?! :D:D

3 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 5. března 2009 v 19:22 | Reagovat

ale to bys měla jííst:D:D

4 skleníková kytička skleníková kytička | Web | 5. března 2009 v 21:03 | Reagovat

docela fajne, jen bych jídlo přesunula spíše na začátek dne než na konec ;) ale jinak ok. a ať ti to vážení zítra dopadne dobře, ať máš pod 56 :) to já bych ptřebovala už aspoň 56,5 :) byla bych happy ale nevím jak to udělat XD

5 Bella Bella | Web | 5. března 2009 v 21:21 | Reagovat

jídelníček mám naprosto hroznej!:-(,...žeru jak zjednaná!:-(....ale ty to máš moc pěkný!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama