4.3. 2009

4. března 2009 v 13:25 |  jídelníček
snídaně: půl celozrnného kroužku, mini kousek sýru, kousek papriky
svačina: nic
oběd: 1 knedlík, trocha zelí
svačina: půl celozrnného kroužku,kousek papriky, activia sladká bílá
večeře: těstoviny (těstoviny, kapka oleje, cibule, česnek, asi pul parku, sýr)

pití: 2l voda, mléko

pohyb: 80 dřepů
80 sedů-lehů
80 zkracovaček
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Karol Karol | Web | 4. března 2009 v 14:05 | Reagovat

zatím taky brý :)

Nooo snažim se jíst pořádně :)

2 Kl3ry Kl3ry | Web | 4. března 2009 v 14:45 | Reagovat

kuju za pochvalu...

nepapáš nějak malinko???

3 Karol Karol | Web | 4. března 2009 v 15:04 | Reagovat

bydlí kousek od zlína a kde bydlíš ty?

4 Karol Karol | Web | 4. března 2009 v 15:23 | Reagovat

to newim kde je :D  takže se asi neznáte?

5 Kl3ry Kl3ry | Web | 4. března 2009 v 15:34 | Reagovat

mno já myslim že o kilo míň budeš mít :)

podle tvých jídelníčků určo...

6 Karol Karol | Web | 4. března 2009 v 17:06 | Reagovat

o proti tobě jim jak prase

7 Kl3ry Kl3ry | Web | 4. března 2009 v 17:12 | Reagovat

jakto že máš s hubnutím problémy???

já hlavně s přejídáním :( musim se hodně krotit

8 BrigiT BrigiT | Web | 4. března 2009 v 18:25 | Reagovat

hezkýý :-**

9 makecina makecina | Web | 4. března 2009 v 19:40 | Reagovat

ty jo, já určitě nevypiju ani litr:(

10 skleníková kytička skleníková kytička | Web | 4. března 2009 v 20:09 | Reagovat

fajne jídelníček :) že jsi cvičila málo?? ani bych neřekla :) já necvičím vůbec XD

11 thin thin | Web | 4. března 2009 v 20:55 | Reagovat

Jídelák pěknej, ale když chceš něco vynechávat, tak bych vynechala ty knedle a dala si radši maso, ale když na ně máš chuť tak si je dej.

12 Bella Bella | Web | 4. března 2009 v 22:18 | Reagovat

ahojky...ne jedla jsem, jen nemám na to to zapisovat :-(...já se teď nijak nehlídám...prostě nic nestíhám...jediný o co se snažim je dodržovat ten pohyb!....jinak ty to mám moc pěkný...i v tom pohybu ses moc zlepšila

13 Melanie♥ Melanie♥ | Web | 5. března 2009 v 12:44 | Reagovat

pěknýý no možná až na ten knedlík, no aspon že byl jenom jeden :D ...

btw: pěknej design :D:D:D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama