11.3. 2009

11. března 2009 v 16:40 |  jídelníček
snídaně: activia oříšková s vlákninou
svačina: 1/2 jablka
oběd: jáhlová kaše, trocha zavařených jahod
svačina: 1/2 karbanátku, troška kyselého zelí (na chuť)
večeře1: těstoviny s omáčkou (kapka oleje, jeden obd. tav. sýra, plátek tvrdého sýra, koření) - SNĚDLA JSEM OPLOVINU MALE PORCE BYLA JSEM PLNA
večeře2: 1 plátek rýžového chleba, plátek sýra

pití: čaj, voda
pohyb: 10 min luxování
1 km chůze
50 sedů lehů
50 zkracovaček

ODE DNEŠKA JÍM TY DVĚ VEČEŘE :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 moou moou | Web | 11. března 2009 v 16:41 | Reagovat

já sem tu bud každej den nebo ob den a kdžy mám náhodou zákaz tak aspon to na blog napíšu

2 VerunQQQa VerunQQQa | Web | 11. března 2009 v 16:53 | Reagovat

vždyt si emla včera doberj jidelnicek:)a dneska taky

3 Bella Bella | Web | 11. března 2009 v 20:32 | Reagovat

téda kočko...to je fakt krásný...jak chutná jáhlová kaše???

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama